写于 2018-11-19 01:16:01| 澳门永利网投官网| 财政

(路透社健康) - 美国一项新的研究表明,中年减肥可能意味着不仅会损失多余的脂肪,还会损失珍贵的骨密度,至少对于女性而言

无论饮食中的食物类型或钙含量如何,在两年内体重减轻的中年妇女的骨密度也会比男性或年轻女性更多

研究小组在“临床内分泌与代谢杂志”上写道,中度减肥后骨密度的变化可能是性别特异性的,并受激素的影响

“体重减轻与糖尿病等心血管危险因素的有益作用有关

然而,极端减肥与骨质流失有关,并且根据一些研究,骨折风险增加,“波士顿布莱根妇女医院的资深作者Meryl LeBoff博士告诉路透社记者

“骨质疏松症是一个主要的公共卫生问题,40%的女性和20%的50岁及以上的男性将在其剩余的一生中发生骨质疏松性骨折,”LeBoff说

“因此,对于50岁及以上人群的骨骼健康存在真正的担忧

”LeBoff的研究小组分析了一项大型减肥研究中收集的数据,其中424名参与者被随机分配到四种低卡路里饮食中的一种

(两种饮食被认为是高蛋白质,两种含有平均量的蛋白质

)参与者在研究开始时为30至70岁,超重或肥胖

大约60%是女性

脊柱和髋部的骨密度测量一开始就进行,六个月进入饮食,两年后再进行,此时236名男性和女性完成了研究

到两年后,男性平均体重下降了8%,女性平均下降了6.4%

有相当数量的体重减轻,“女性在绝经后组的脊柱和髋部骨密度下降,男性实际上在脊柱骨密度增加,臀部骨密度稳定,”LeBoff说

研究小组指出,绝经前妇女的臀部骨密度仅下降

在更年期女性中,腹部脂肪的减少 - 与心脏病和糖尿病风险相关的 - 与骨质流失特别相关

骨质流失的差异也与肌肉量有关 - 称为瘦体重 - 一个人失去了

LeBoff说,与女性相比,男性体重减轻,脂肪质量大于瘦体重

“瘦体重和骨量之间存在关联,因为瘦体重对骨骼有重要影响

”在绝经后妇女中,瘦体重和脂肪量的减少都与脊柱和髋部骨密度的减少有关,LeBoff说

“那么

虽然减肥可以对许多心血管和其他健康结果产生有益影响,但重要的是考虑骨骼健康,特别是对于体重减轻可能导致骨质流失的女性,以及女性患骨折的风险明显增加,“她说过

LeBoff说,需要更多的研究来试图了解骨质流失的性别差异

华盛顿大学圣路易斯医学院骨骼健康项目主任Kathryn Diemer博士表示,所有节食者的骨密度损失看起来都很小,大约减少1-2%

“所以虽然在统计学意义上,就骨折风险而言,并不多,”没有参与这项研究的Diemer告诉路透社健康报

Diemer说肥胖患者减肥很重要,并且有办法防止骨密度减少

“走路对这些病人非常重要,”她说,例如,她说

此外,Diemer建议服用钙,检查维生素D水平并监测骨密度

“只要他们与他们的初级保健医生一起做这件事,或者看到像我这样的人,我们就会跟着他们并确保他们不会增加骨折的风险,”她说

消息来源:bit.ly/1CGmAx8临床内分泌与代谢杂志,2015年3月31日在线