写于 2018-11-15 04:09:01| 澳门永利网投官网| 财政

纽约(路透社健康) - 哈佛大学研究人员的一项新研究表明,饮食苏打和其他人工加糖的饮料 - 以前与提高患糖尿病的机会有关 - 并无罪

2009年8月17日在弗吉尼亚州阿灵顿市看到一瓶健怡可乐软饮料

路透社/吉姆·杨在一大群男性随访20年后,经常饮用苏打水和其他含糖饮料往往意味着一个人更容易得到糖尿病,但人工加糖的软饮料,咖啡或茶则不然

作者在“美国临床营养学杂志”上说,用饮食版本代替含糖饮料似乎是一种安全和健康的替代品

“常规汽水有多种选择,”该研究的作者之一Frank Hu博士告诉路透社记者

“饮食苏打可能不是最好的选择,但适度的消费不会有明显的有害影响,”他说

之前的研究表明,经常饮用苏打水的人比那些远离人工加糖饮料的人更容易患糖尿病

但是这项研究表明,这种联系是饮食苏打饮用者和糖尿病患者共同的其他因素的结果,包括他们更可能超重

换句话说,已经患有糖尿病或超重的人因为这些原因饮用更多的减肥苏打水

胡和他的同事分析了1986年至2006年期间随访的4万多名男性的数据

在此期间,参与者定期填写关于他们的医疗状况和饮食习惯的问卷,包括他们消费了多少份常规和饮食苏打水以及其他饮料

每周

大约7%的男性报告说他们在研究期间的某些时候被诊断出患有糖尿病

研究人员发现,饮用含糖量最高的饮料的男性 - 平均每天服用约一份 - 比从未饮用这些饮料的男性诊断糖尿病的可能性高16%

这种联系主要是由苏打水和其他碳酸饮料引起的,饮用非碳酸糖加糖的水果饮料(如柠檬水)与糖尿病风险较高无关

如果没有其他因素,喝了大量饮食苏打水和其他减肥饮料的男性也更容易患糖尿病

但是,一旦研究人员考虑到男性的体重,血压和胆固醇,这些饮料与糖尿病风险无关

美国国立卫生研究院的内分泌学家丽贝卡·布朗博士认为,这一发现“确认了与糖尿病有关的选择,而不是选择饮用人工加糖饮料的人之间真正存在的差异”

,告诉路透社健康

“有糖尿病或肥胖风险的人......可能是那些更有可能选择人造甜味剂的人,因为他们可能更有可能节食,”布朗说,他曾研究过人造甜味剂,但没有参与目前的研究

该研究还发现,每天喝咖啡 - 无论是常规咖啡还是不含咖啡因 - 都与较低的糖尿病风险有关

胡说,研究人员不确定为什么会这样,但可能是由于咖啡中的抗氧化剂或维生素和矿物质

布朗表示,尽管人造甜味剂仍有一些健康问题,但尚未证实

“我当然认为,我们有更好的证据表明饮用含糖饮料会增加健康风险,”布朗说

“当然,通过任何方式(包括替代饮食饮料)减少含糖饮料的消费可能是一件好事,”她补充道

消息来源:bit.ly/fDN1Rw美国临床营养学杂志,2011年3月23日在线