写于 2018-11-05 06:13:01| 澳门永利网投官网| 财政

作者凯莉·科菲(Kelly Coffey)写了一篇关于她错过了超过300磅体重的病毒帖子我不会错过任何事情自从我体重超过400磅以来已经超过五年了

在我过了一辈子病态肥胖之后,我决定做出改变在2008年开始作为一种饮食我开始做了很多次变得更多的生活改变和一个不同的思维过程人们问我如何减肥,答案并不是那么简单我可以说一个像Weight Watchers或结构化锻炼的结构化计划像自由重量事实是我有一个令人难以置信的记忆我记得每一个超过400磅的时刻我一直承诺我明天会吃得更好所有的时间我发誓我会改变我会吃掉6000卡路里的时间无脂肪的食物,并认为我的健康状况有所不同,我做出空洞的承诺,我永远不会再病态地肥胖,我会挣扎,我的体重会波动我会有好的和坏的条纹,而我永远不会觉得比食物更强大我会永远活跃,但我也会明白,我与食物的关系就像其他我没关系的那样,当我觉得我比食物更聪明,更好,我会结束再次400磅Arrogance与肥胖有很大关系我想分享我记得的病态肥胖的九件事这些是我每天都想到的事情以及让我努力保持健康的事情去洗手间我能记住我坐下来时无法擦拭自己的那一天我觉得我的手臂无法触及这很奇怪所以我站起来然后我记得我站不起来的那一天看见,我不能使用小便器,因为我可以没有抓住我的裤子或抓住自己我不得不使用障碍物停留在轨道上以获得更多空间当我去的时候我祈祷我没有必要擦拭自己如果我这样做,有时我可以操纵我的腿扭动自己轻轻擦拭我必须弄湿做一张卫生纸我只觉得去家里的卫生间感觉很舒服事实上,如果是紧急情况我只使用公共卫生间在家里,如果我需要我可以在床上来回摇晃自己擦拭自己直到我能够到达我真的很讨厌去洗手间,我从来没有告诉任何人我是怎么做的,直到我失去了重量穿衣服我穿着裤子时不能戴上腰带我必须先做它才能除非我在床上或柔软的沙发上,否则不要穿上袜子我花了20多分钟换衣服感觉就像穿着我的衣服一样锻炼我无法系鞋带,或者我穿的鞋子没穿鞋带或者只是让他们解开了事实上,我今天不系鞋带只是为了提醒我出汗我流汗很多我会无缘无故地出汗我会坐在69度的房间里出汗我讨厌温暖的感觉所有的时间呼吸如果你离我三英尺,你可以听到我的呼吸,我会做这个“Huuuuuu- hhhhhhhh“声音,人们总是会问我是否还行我买衣服我在一家商店购物这是The Casual Male XL我会买George Foreman衣服,直到他们转到Harbour Bay衣服很贵,但我没有其他选择我花费数百美元购买我今天花费更少的衣服和配件消费大量的食物你不会因为第二块蛋糕或加工食品而超过400磅吃了一顿疯狂的食物,我曾经说过我每天会吃掉接近10,000的食物,但是我会在任何一家快餐店花费超过30美元,我会去的,我记得得到一袋食物,因为食物而感到难过不会持续,我会吃,吃,吃,我从来没有吃饱我会麻木食物麻木了我性别我没有400磅的性生活这是我心中的最后一件事,我更关心吃东西和其他东西加上,我是对我闻到的方式有自我意识,因为淋浴罕见的淋浴我讨厌淋浴,我不能洗每一个部分,几乎不能自己干燥成为房间里最大的人你知道这些关于美国肥胖的统计数据吗

好吧,我记不起有人在一个房间里比我大的时候当我第一次加入Weight Watchers时,我可能比房间里的任何人大150磅,我觉得肥胖流行病我记得那些每一天 我记得我的妻子担心我的感觉,并且觉得每个人都在笑我周围他们可能不是,但我总是觉得我记得在规模上看到一个“ERR”并且当我终于看到三个时哭了数字我记得当我在减掉20磅后吃沙拉时,收银员翻了个白眼我记得减掉了50磅并且能够听到安全带的咔哒声我记得减掉了80磅并且能够擦拭自己我记得减掉100磅并且能够在Big and Tall部分的“正常”商店买到54码裤子我记得在很长一段时间内第一次减掉130磅并且体重不足300磅我记得输掉了200多磅并知道我会挣扎但是从来没有回到420磅人们问我的目标体重,它永远不会超过400磅我会波动,我会有我的好日子和坏日子许多极端减肥病例我还有更多的失去现在我有两个孩子所以当人们问我时在减肥的秘诀,我喜欢让别人说没有秘密我只记得超过400磅是什么样的,我发誓我永远不会再在那里原来张贴在反贾里德

作者:师漠