写于 2018-11-05 02:20:01| 澳门永利网投官网| 财政

自然选择的基本精神决定了物种随着时间的推移最佳地适应特定的环境现在这种进化原理的证明是阿拉斯加州Auke Creek的粉红鲑鱼这种有弹性的鱼类每年都会迁移,以适应全球变暖引起的05度 - 华氏温度每年增加温度类似的环境挑衅的适应性已经见证了几代人猫头鹰和蟾蜍的种类已经发展出伪装与其周围环境狡猾融合但是如果这些环境突然发生会发生什么更改

如果在给定时间内的环境与物种适应的环境不同,物种被认为是不匹配的,因为它的特性不再适合那种环境

想象一下在树内栖息时难以察觉的东方尖叫猫头鹰现在想象一下大规模的砍伐森林,让这只以前伪装的夜间猛禽暴露在东北夏季早晨的耀眼光芒之中

为了将这种水冷却的讨论转变为更人性化和更明显的东西,只需环顾四周:美国公民不到3.2亿,我们每年共花费27万亿美元用于医疗保健近450亿美元用于物理治疗,足病治疗和脊椎按摩治疗;每年有超过100万人接受髋关节或膝关节置换术;还有另外4500万人进行了其他整形外科手术即使是活跃的和“健康的”也受到了影响,事实证明,在任何特定时间,超过79%的跑步者受伤,以及关节扭伤,韧带拉伤和骨折的普遍存在在青少年体育,NCAA,NBA和NFL为了寻找这种伤病流行病的答案,让我们回顾一下人类的种类Homo,已经稳定地发展了至少2300万年的人类化石记录sapiens(即现代人类)可以追溯到20万年前然而工业革命发生在仅仅250年前,不仅在我们的制造方式上,而且在我们从农场到工厂和办公桌工作的生活方式上,立即永久地改变了范式

引导驴和马来计算我们的马力过去250年相当于自智人第一次出现以来只有01%的时间因此我们如何期望以与新兴的一致的速度发展我们创造的社会

不出所料,这种快速变化使我们与周围环境不匹配

在检查人体损伤和表现时,这一点非常清楚随着时间的推移,人类进化出更大的关节面(例如,在膝盖和臀部),更长更宽的肌腱和更强壮的韧带,所有为了消除高速或快速的力量来减轻伤害然后,在过去的半个世纪中,一举一动,运动器材的进步以及对训练方法和营养的更好理解使得运动员变得更大,更快,更强壮

然而,更大更强的总是导致更大的力量,而更快的运动导致这些力量以更高的速度行进让我们考虑以下情况:一个非常瘦的运动员以惊人的速度运行,然后瞬间向下扭转,只到在空中上升4英尺并在对方防守者身上扣篮,然后再撞到地板上事实上即使是少数几个人也可以前夕n实现这个看似神奇的壮举验证了人类表现的演变但仅仅因为我们已经将我们的身体推向极限以表现“更好”并不一定意味着我们已经有足够的能力这样做了大量的力量产生了,并且随后在进行这种身体行为时肌肉骨骼系统被放置了但是我们只有50年的时间来准备这种看似一夜之间的力量和压力增加我们这一代所谓的“怪胎运动员”仍然如此令人惊讶(例如,德里克罗斯)遭受了虚弱的非接触性伤害

让我们重新回到亨利福特20世纪初的装配线普及中位数,而不是看看运动异常值,而劳动力的任务专业化现在,每年工作日损失近500万工作日无可争议的工作日,甚至更多的工作日通过某种身体疼痛或疼痛来度过劳力这很大程度上归因于重复性劳损 以当地超市的货架储存器为例

将10磅重的面粉从箱子里搬到相邻的货架上并不是一件容易的事

无论是农业,狩猎还是建筑,我们一直在做类似的,甚至是更加艰苦,几千年的行为但每天做几百次同样的专门行为

无论你多么健康,都会导致过度使用肌肉,关节,肌腱和韧带,而竞技运动员正在推动人类进化发展的极限,全身力量,灵活性和机动性由人类进化而来

现在与劳动者执行的物理限制,重复性任务不匹配例如,货架储料器的重复脊柱弯曲和旋转会使背部的肌肉疲劳,从而使椎间盘处于巨大的突出位置,从而增加了过度的压力由于重复提升肩膀而且你有一个不可避免的工作场所伤害现在不要以为当你在你的蓝领交换一个白色的时候,你很清楚正如你可能预测的那样,长时间的坐姿导致紧张局势加剧脊柱这不仅导致背部疼痛,而且导致腿部和肩部的补偿性 - 并且可能是有害的 - 甚至过多的计算机使用也会导致手臂受伤s和肩膀处于脆弱的位置并且与腕管综合征和上背部疼痛以及其他伤害和疾病相关联着名的希腊哲学家Epictetus曾经宣称“只有受过教育的人是自由的”我们有大量的信息表明我们的通过更好地了解我们的身体边界可以避免健康问题因此,让我们推动一个先发制人教育而不是被动反应治疗的医疗保健系统应该强制定期肌肉骨骼屏幕教育患者未来受伤的潜力,并提供个性化的运动处方为了限制这种潜力,应该扩大工作场所的人体工程学标准,在青少年体育实践中实施伤害预防措施,对青少年和成年人进行关于适当的身体力学的强制性教育,以及关于短期和长期的运动员选择绩效而不是健康的期限成本我们是不匹配的与我们已经发展的环境有关,尽管知识应该让我们更聪明如果我们沿着这条道路前进,我们将类似于阿拉斯加国王鲑鱼带领他的学校走向热带地区